Лето, как и купальный сезон, в самом разгаре. Население, особенно – дети, чаще всего выбирается к рекам, озерам и другим водоёмам, чтобы искупаться в прохладной воде.
Но, к сожалению, далеко не все соблюдают меры безопасности при нахождении на водоёмах. Что, порою, для некоторых заканчивается трагическим исходом.
Чтобы обезопасить себя, своих родных и близких от несчастных случаев, рекомендуем вам придерживаться наших советов и соблюдать максимум предосторожности при купании на водных объектах.
При купании недопустимо:
— плавать в незнакомом месте, под мостами и у плотин;
— нырять с высоты, не зная глубины и рельефа дна;
— заплывать за буйки и ограждения;
— приближаться к судам, плотам и иным плавательным средствам;
— прыгать в воду с лодок, катеров, причалов;
— хватать друг друга за руки и ноги во время игр на воде.
Не умеющим плавать рекомендуется купаться только в специально оборудованных местах глубиной не более 1-2 метра!
Категорически запрещается купание на водных объектах, оборудованных предупреждающими аншлагами «Купание запрещено!».
Избегайте употребление алкоголя до и во время нахождения в воде или у береговой линии. Алкоголь ухудшает чувство равновесия, координацию движений и самоконтроль. Помните: купание в нетрезвом виде может привести к трагическому исходу!
Только неукоснительное соблюдение мер безопасного поведения на воде может предупредить беду.
Уважаемые родители!
Безопасность жизни детей на водоёмах во многих случаях зависит только от вас!
Детям категорически запрещается купаться:
— без надзора взрослых и в незнакомых местах;
— на надувных матрацах, камерах и других плавательных средствах (без присмотра взрослых).
Необходимо соблюдать следующие правила:
— прежде, чем войти в воду, сделайте разминку, выполнив несколько легких упражнений;
— постепенно входите в воду, убедившись в том, что температура воды комфортна для тела (не ниже установленной нормы);
— не ныряйте при недостаточной глубине водоёма, при необследованном дне (особенно — головой вниз!), при нахождении вблизи других пловцов;
— продолжительность купания — не более 30 минут, а при невысокой температуре воды — не более 5-6 минут;
— при купании в естественном водоёме не заплывайте за установленные знаки ограждения, не подплывайте близко к моторным лодкам и прочим плавательным средствам;
— во избежание перегревания отдыхайте на пляже в головном уборе;
— не допускайте ситуаций неоправданного риска, шалости на воде.
Если тонет человек:
— громко зовите на помощь: «Человек тонет!»;
— попросите вызвать спасателей и «скорую помощь»;
— бросьте тонущему спасательный круг, длинную веревку с узлом на конце;
— если хорошо плаваете, снимите одежду и обувь и вплавь доберитесь до тонущего. Заговорите с ним. Если услышите адекватный ответ, смело подставляйте ему плечо в качестве опоры и помогите доплыть до берега. Если же утопающий находится в панике, схватил вас и тащит за собой в воду, применяйте силу. Если освободиться от захвата вам не удается, сделайте глубокий вдох и нырните под воду, увлекая за собой спасаемого. Он обязательно отпустит вас. Если утопающий находится без сознания, можно транспортировать его до берега, держа за волосы.
Если тонешь сам:
— не паникуйте;
— снимите с себя лишнюю одежду, обувь, зовите на помощь;
— перевернитесь на спину, широко раскиньте руки, расслабьтесь, сделайте несколько глубоких вдохов;
Прежде, чем пойти купаться, не забудьте взять с собой английскую булавку, она поможет вам при судороге. Если же у вас свело ногу, а булавки при себе нет, ущипните несколько раз икроножную мышцу. Если это не помогает, крепко возьмитесь за большой палец ноги и резко выпрямите его. Плывите к берегу.
Вы захлебнулись водой:
— не паникуйте, постарайтесь развернуться спиной к волне;
— прижмите согнутые в локтях руки к нижней части груди и сделайте несколько резких выдохов, помогая себе руками;
— затем очистите от воды нос и сделайте несколько глотательных движений;
— восстановив дыхание, ложитесь на живот и двигайтесь к берегу;
— при необходимости позовите людей на помощь.
Правила оказания помощи при утоплении:
— переверните пострадавшего лицом вниз, опустите голову ниже таза;
— очистите ротовую полость;
— резко надавите на корень языка;
— при появлении рвотного и кашлевого рефлексов – добейтесь полного удаления воды из дыхательных путей и желудка;
— если нет рвотных движений и пульса — положите на спину и приступите к реанимации (искусственное дыхание, непрямой массаж сердца). При появлении признаков жизни — переверните лицом вниз, удалите воду из легких и желудка;
— вызовите «Скорую помощь».
Основные правила безопасного поведения на воде:
Водоёмы являются опасными в любое время года. Опасность чаще всего представляют сильные течения, глубокие омуты и подводные холодные ключи, потому, следует соблюдать правила безопасного поведения на водоемах.
При купании запрещается:
— заплывать за границы зоны купания;
— подплывать к движущимся судам, лодкам, катерам, катамаранам, гидроциклам;
— нырять и долго находиться под водой;
— прыгать в воду в незнакомых местах, с причалов и других сооружений, не приспособленных для этих целей;
— долго находиться в холодной воде;
— проводить в воде игры, связанные с нырянием и захватом друг друга;
— плавать на досках, лежаках, бревнах, надувных матрасах и камерах (за пределы нормы заплыва);
— подавать крики ложной тревоги.
Необходимо уметь не только плавать, но и отдыхать на воде. Наиболее известные способы отдыха: лечь на воду спиной, расправив руки и ноги, расслабиться, и, помогая себе, удержаться в таком положении, сделать вдох, а затем — медленный выдох.
Если во время купания свело ногу, надо позвать на помощь, затем погрузиться с головой в воду, сильно потянуть ногу на себя за большой палец, а затем распрямить ее.
Если не имеешь навыка плавания, не следует заплывать за границы зоны купания, это опасно для жизни.